Winactie: 10 x dieetkookboek 'Van XL naar S' van Mieke Kosters

Op zoek naar inspiratie om super lekker te eten én af te vallen?

Wil je niet elke dag hetzelfde eten en heb je weinig tijd om uitgebreid te koken?
Wil je gezond(er) eten én zonder schuldgevoel genieten van lekkere dingen?
Heb je genoeg van al die dieet-regels (geen brood, geen melk, geen alcohol), wil je genieten van eten, én slank worden?
Dat kan met Van XL naar S.

Voor het eerst een boek van Mieke waarin lekker eten centraal staat. Met meer dan 200 recepten om van te smullen én mee af te vallen. Want: lekker eten en afvallen kan heel goed samen: een kwestie van slim kiezen en combineren. Bestel het boek nu, dan heb jij het morgen al in huis. Een betere start kun je niet wensen!

Het lekkere, originele én slanke boek werkt simpel: elk recept heeft een maat van XL naar XS.

Eet je vooral S of XS-recepten dan val je af met lekker eten.
En na een keer een XL ontbijt is er niets verpest; je compenseert dat met een XS-lunch of diner.
Kies je vooral M recepten of zorg je voor balans in je dag (je eet zowel L als S recepten), dan blijf je op gewicht.

Wil jij kansmaken op één van de tien exemplaren van dit dieetkookboek? Klik dan op 'Doe mee'!

Zorg wel dat, voordat je meedoet aan deze winactie, jouw gegevens up-to-date zijn!

De winaars van deze winactie zijn: 

Marijke, Purmerend
Edith, Apeldoorn
Anne, Aduard
Paula, Medemblik
Renate, Oude Pekela
Jeanne, Someren
Kelly, Brunssum
Laura, Eerbeek
Rosalie, Rotterdam
Monique, Harlingen

Van harte gefeliciteerd!

Helaas je kunt niet meer deelnemen!
  • sandra bodha
    de 'doe mee'link is niet aanwezig op deze pagina, zou wel graag mee willen doen!
  • Willy De Krieger
    Al zou ik maar 5 kilo afvallen zou ik al blij zijn.De rest gaat dan hopelijk ook nog lukken.Maar ja als je ouder word komen de kilo`s er heel makkelijk aan en gaan er heel moeizaam vanaf.
  • Linda Fransen
    Hoi, ik wil graag mee doen en 10 kg afvallen. Ben er al jaren mee bezig zonder enig resultaat. Gr linda
  • Marja Bouwmeester
    Van XXL naar L zou ik ook al heel blij mee zijn! Al 10 kilo kwijt :-)
  • Sylvia Kuijsten
    er staat geen link bij om op te klikken maar ik wil wel heel graag dit boek winnen
  • Suzette Brouwers
    Door mijn diabetes vind ik het moeilijk om af te vallen, hopelijk met behulp van dit boek gaat het beter lukken?
  • Els Jansen
    ik moet zeker 20 kilo afvallen. Wellicht kan dit kookboek me hierbij helpen! elisa
  • therese kampers
    Ja graag, kan wel wat inspiratie gebruiken ;)
  • Marianne Mulder
    Ik ben een jaar geleden geopereerd aan mijn nek [nieuwe tussenwervel en een nieuwe nekwervel gekregen] door deze operatie heb ik een jaar lang niets maar dan ook helemaal niets mogen doen ,niet tillen,duwen,trekken,fietsen,zwemmen enz. Daardoor aangekomen en hoop door dit boek op een gezonde manier deze kilo's weer kwijt te raken.
  • Joyce Waas
    Ik zou heel graag het kookboek willen winnen. Ik hou van koken en wil graag enkele kilo's kwijt voor mijn bruiloft. Alleen lukt het me niet hopelijk wel met het kookboek
  • Wilma Duijn
    Ik wil graag kilo's kwijt maar ook 'normaal' en lekker en gezond eten! Samen met Mieke Koster!!
  • Katty Degroote
    na de feestdagen is het echt tijd geworden om opnieuw gezond te gaan eten maar zo moeilijk om zonder goed boek of goede ideeën vol te houden, zou super zijn om te mogen winnen.
  • Monique Smit
    Hoe afvallen gaat weet ik onderhand wel maar het vasthouden en een goede houding tegenover eten vinden kost mij meer problemen. Volgens mij sluit dit boek hier helemaal bij aan
  • Renate Vd Meent
    Ik moet echt afvallen maar vind het zo moeilijk. Heb pijn aan mijn gewrichten en ik ben gewoon te zwaar en ik ga mij schamen voor mijn lijf. Ik ben 1.68 en weeg bijna 100 kilo. Het word tijd maar kan de knop nog niet omdraaien. Hoe vaak ik me niet heb uit gehongerd de laatste twintig jaar....pfffff. Het lukt me niet meer als ik weinig kan eten.
  • Ashley Faverey
    Zou hem graag willen winnen. Kan het sporten niet combineren met de kinderen. Dit is op dit moment een betere optie voor mij!
  • Mariska De Boer Jonkers
    super gaaf heb al haar boeken en ben al 30 kilo afgevallen door haar boeken, hoop dat ik deze mag winnen Duim DUim
  • annelies gijtenbeek
    moeten zeker 14 kilo's af dus van harte welkom al zijn er op eigen houtje al 5 kg vanaf
  • nathalie roedolf
    4 maanden geleden bevallen van een hele mooie dochter alleen de kilo's zijn lastig om kwijt te raken zeker nu het lastig is om uitgebreid te koken zou dit boek super van pas komen!
  • Wilma Daemen
    tijd om nu eens echt gezond te leven
  • Marieke Eckhardt
    Afvallen vind ik een van de moeilijkste dingen die er zijn! Vooral met kinderen, drukke baan en weinig tijd 's avonds . Misschien zou dit boek kunnen helpen.....
  • Kirsten Steins
    Vorig jaar ben ik erg ziek en ongelukkig geweest, en daar ging ik flink door eten. Tijdens die periode kon me dat niet zoveel schelen, een stukje chocolade was bv mijn dagelijkse geniet moment. En sporten kwam er al helemaal niet van. Toen ik met de feestdagen me mooi wilde aankleden en niets maar dan ook niets me meer paste of enigsinds goed stond in de spiegel, zag ik pas voor het eerst echt goed hoe ontzettend veel ik ben aangekomen :( Van maat S naar XL... Ik wist wel dat mijn lichaam veranderd was, maar dat het verschil zó gigantisch groot is. Dat is toch wel even slikken en precies het omgekeerde van dit boek! Dolgraag zou ik weer er tegenaan gaan om op mijn oude gewicht te komen. En vooral om me weer wat gelukkiger te voelen, al is het alleen maar wat betreft mijn lijf. Ik doe dan ook graag mee in de hoop het afvallen vol te houden is ook op dagen dat ik het moeilijk heb. Fingers crossed!
  • Ingrid De Hart
    ik sport 3 keer per week ik ben een half jaar geleden geopereed en daar ben ik 10 kilo van aan gekomen omdat ik 2 maanden moet liggen dus ja ik wil het graag proberen het moet er weer af allemaal
  • Brit Weijers
    Heb al vanalles geprobeerd om 5 kilo af te vallen, niet gelukt, misschien wel met dit boek?
  • Nancy Reindersma
    Nu ik qua sport een switch heb gemaakt wil ik dit ook graag doen met mijn voeding. maar dan wel op een goede manier en heb net als een goede sportinstructeur hier ook het juiste voor nodig :-)
  • Nancy Wassenaar
    Kom maar op! Al 6 kg kwijt en nog zeker 20 te gaan kan wel wat inspiratie gebruiken qua eten dus hoop dat ik mag winnen.
  • ANGELINA JONG
    Geeft extase uitdaging. Titel spreekt erg aan. Zou graag dit boek gebruiken om af te vallen
  • Petra Vastenburg
    ik ben op dit moment aan het lijnen omdat ik sinds ik thuis ben komen te zitten heel erg veel ben aangekomen dus dit boek zou erg goed uitkomen
  • Ellen V.
    Ik zou dit boek heel graag willen lezen. Maar van XL naar S? Ik ben allang blij als het me eens een keer zou lukken om van XXXL naar XL of L te gaan :)
  • Lesley Van De Langkruis
    Heb dit boek al zien liggen in de winkel ben er heel benieuwd naar!
  • Elena Kapitz
    Heel graag 20 kilo eraf, gaat moeilijk als 60+
  • Saskia Okker
    Van XL naar L zou ik al blij mee zijn :)
  • Mattie Op T Broek
    Het zou niet slecht zijn. Het boek zou zeer welkom zijn.
  • Carla Linden
    Hoe mooi zou dat zijn. Zo'n 5j geleden viel ik 30kg af, maar werkte bij de Post, hele dagen lopen, nu heb ik (weer) n kantoorbaan en de kilootjes kwamen er wel bij, vinden het blijkbaar zo gezellig bij me dat ze niet echt meer aanstalten maken om weg te gaan en hoewel het altijd moeilijk is afscheid te nemen is dat in deze toch echt t beste, dus ja, ik zou graag meedoen!
  • Loes Ruivenkamp
    Hopleijk werkt het ook als je van XXXL naar XL wilt.....
  • Erna Meijers
    Ik ben inmiddels 70 kilo afgevallen, en ben verslingerd geraakt aan dieetboeken. Ik ben zelfs gaan studeren voor voedingsconsulente. Ik ben heel benieuwd naar dit boek en zou het graag willen lezen!
  • Madeleine Nolta
    doe graag mee want wil 15 kilo kwijt :)
  • Tineke Van Huuksloot
    Lijkt mij een geweldig boek,om af te vallen.
  • S Bierdrager
    Durf bijna niet te zeggen hoeveel er vanaf zou moeten, dus mijn duimen draaien, en hoop van Xl naar S te mogen winnen
  • Wilma Harkema
    Ik moet zeker 10 kilo afvallen. Dus misschien dat dit boek met dieten mij kan helpen! Ben zeer benieuwd!